Question

O aquecimento é o exercício feito antes do exercício principal. É um ato de preparação tanto físico como mental, preparando com segurança o corpo para o aumento da demanda de exercício de forma gradual. Com relação ao aquecimento, assinale a alternativa incorreta
A ( ) - O aquecimento aumenta o fluxo sanguíneo de oxigênio e nutrientes para os músculos.

B ( ) - O aquecimento aumenta a amplitude articular para articulações rígidas.

C ( ) -Nas fases iniciais do aquecimento, a intensidade deve ser alta e só depois deve-se diminuir progressivamente o grau de atividade à medida que aproxima o início do esporte escolhido pelo participante.

D ( ) - Não há uma maneira específica certa ou errada de aquecer, mas é preciso se certificar de que o aquecimento escolhido é apropriado ao tipo de corpo e à atividade que se segue.

Answer 1

Resposta:

C) O aquecimento aumenta gradualmente, para ir se preparando. A resposta esta na própria pergunta