Question

O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões. O que é essencial para que obtenham bons resultados? 0,1​

Answer 1

Resposta:

beber bastante água praticar exercícios físicos e dormir bem espero ter ajudado Boa sorte

Answer 2

Resposta:

Oiiiiiiiiiieieieieie