Ed. Física, perguntado por marcellymarcelly431, 4 meses atrás

O aquecimento é classificado em dois tipos geral? Quais são? E em que consiste esses tipos de aquecimento? E qual o objetivo do alongamento?​

Soluções para a tarefa

Respondido por pd789394
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geral ir específico.

o geral você vai aquecer todos os músculos.

o específico, só o músculo que você vai trabalhar.

o alongamento vai melhorar sua flexibilidade, elasticidade ir vai evitar lesões.


pd789394: se puder deixar como melhor resposta, eu agradeço.
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