O AQUECIMENTO ANTES DE QUALQUER EXERCÍCIO FÍSICO É ESSENCIAL PARA NOSSO ORGANISMO! EXPLIQUE EM POUCAS PALAVRAS ESSA IMPORTANCIA? me ajudem plis tenho q entregar hj
szmymusic01:
nada
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Resposta:
Para evitar de nos machucar (provavelmente)
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Preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, competição ou lazer. Ele ajuda conseguir o estado ideal psíquico e físico, a preparação dos movimentos e principalmente prevenir lesões.
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