O american college of Sports Medicine (ACSM) considera a saúde como o completo estado de bem-estar,tanto nas questões mentais e sociais quanto na questões físicas. Ser saudável, portanto, não significa somente a ausência de doenças ou enfermidades. Os exercícios físicos são fatores intrinsecamente ligados à ideia de saúde. A organização Mundial da Saúde estima que a falta de atividades físicas é responsável por quase dois milhões de mortes por ano no mundo todo. Esta inatividade física se dá por falta de tempo, excesso de atividades tecnológica e falta de proximidade com as práticas esportivas e de lazer. É festa forma que diversas doenças se relacionam invertimento com a prática de atividades físicas regular. A respeito tema, considera as seguintes afirmações: I. A obesidade provoca diversas alterações fisiológicas no indivíduo, dentre eles uma diminuição na taxa Metabólica Brasil é uma diminuição na atividade do sistema nervoso Simpático. II. A síndrome metabólica de acordo com a OMS,é o conjunto de fatores que se relacionam com a falta de exercícios físicos dentro eles: a anemia, o colesterol HDL, Alto e a hipoglicemia. III. O nível de exercício recomendado para adultos com objetivo de levar uma vida saudável e de 30 minutos de atividades aeronáutica moderada cinco vezes por semana, ou 20 minutos de atividade aeróbica de alta intensidade, três vezes na semana. Nesta contexto, está correto o que se afirma em: Escolha uma: a. I, apenas. b. I e II, apenas. c. I e III, apenas. d. III, apenas. e. I, II e III.
Soluções para a tarefa
A resposta é letra "D" III apenas.
A I esta incorreta pois a obesidade causa outros males relacionados ao sistema cardiovascular.
A II esta incorreta – pois a Síndrome Metabólica (SM) é um transtorno complexo representado por um conjunto de fatores de risco cardiovascular usualmente relacionados à deposição central de gordura e à resistência à insulina.
A III é a correta – já que para reduzir o risco de doenças crônicas na idade adulta os estudos científicos mostraram a necessidade de pelo menos 30 minutos de atividade física de intensidade moderada (andar acelerado) na maioria dos dias da semana. Realizar exercícios aeróbicos de intensidade moderada com duração mínima de 30 minutos por cinco dias na semana ou atividades aeróbicas mais intensas, com duração de 20 minutos, três dias por semana.
Espero ter ajudado!