o alongamento pode ser passivo ou ativo caracteriza um alongamento ativo
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Ok vamos lá:
De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da amplitude de uma articulação pode ser chamado de exercício de alongamento. O alongamento pode ser passivo ou ativo. Caracteriza um alongamento ativo: ... É utilizado um equipamento para que seja feito o alongamento da parte do corpo desejado.
Bom trabalho.
Explicação:
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