Question

O alongamento muscular se refere aos exercícios naturais destinados a promover o relaxamento e realinhamento da musculatura antes e depois de uma atividade física ou de determinados tipos de esforço. Quais são os principais tipos de alongamento? *
a) Deitado, em pé, sentado e dirigido.
b) Ativo, dirigido, forçado e dinâmico.
c) Ativo, passivo, estático e dinâmico.
d) Passivo, direcionado, deitado e em pé.

Answer 1

Resposta:

C) Ativo, passivo, estático e dinâmico.

Answer 2

Resposta:

1)B 2)C

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ESPERO TER AJUDADO :))

Explicação: