Ed. Física, perguntado por fehroliver336, 9 meses atrás

o alongamento melhora qual capacidade física? porque?

Soluções para a tarefa

Respondido por coelhoanapaula78

Resposta:Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias. Alongar-se com frequência melhora a circulação do sangue, amplia a mobilidade das articulações e fortalece ligamentos e tendões. A prática também auxilia no equilíbrio corporal, importante para o envelhecimento saudável.

Explicação:espero ter ajudado

fehroliver336: obgda

coelhoanapaula78: merece

fehroliver336: ❣️

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