Ed. Física, perguntado por keslleyeduardav, 8 meses atrás

o alongamento é um tipo de ginastica de conscientização corporal pois nos ajuda a conhecer o nosso próprio corpo , sabendo disso , pesquise cinco benefícios do alongamento para o nosso corpo.​

Soluções para a tarefa

Respondido por cff707906
2

Resposta:

Resposta legal

Respondido por fukawa
4

Resposta:

Reduz a probabilidade de desenvolver lesões musculares; Prepara o músculo para a atividade física; Proporciona o bem-estar físico e mental; Ativa a circulação sanguínea; Produz ótimos resultados no tratamento de dores na coluna.

Espero ter ajudado!

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