O alongamento é um ótimo exercício para melhorarmos nossa flexibilidade. Você sabe definir o que é flexibilidade? *
1 ponto
É a capacidade de esticar-se.
É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções.
É o mesmo que alongamento, são sinônimos.
É a capacidade de realizarmos exercícios ao longo do tempo.
willianschlender:
pora coloca no comentari se nao tenque olha anumcio
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Resposta:
O alongamento é um ótimo exercício para melhorarmos nossa flexibilidade, que é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções.
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Resposta:1)B
2)C
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