Question

O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir:

I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.
III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.
IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões.

Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças II e IV estão corretas.
B) As sentenças I e IV estão corretas.
C) As sentenças I, II e III estão corretas.
D) As sentenças II, III e IV estão corretas.

Answer 1

Resposta:

II IV

Explicação:

II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.

IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões.  

Answer 2

Resposta:

As sentenças I, II e III estão corretas.

Explicação:

I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.           II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.

III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.