Question

O alongamento é importante para melhorar qual capacidade física?

A) Resistencia muscular.

B) Força muscular.

C) Equilibrio

D) Coordenação motora

E) Flexibilidade​

Answer 1

Resposta:

E)

Explicação:

Aumentando a flexibilidade do corpo deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;

Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e dores de cabeça;

Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresses do dia a dia.