O ajuste correto da bicicleta de ciclismo indoor é muito importante tanto para o desempenho, quando para a segurança do aluno. Desta forma, é fundamental que o professor oriente todos os presentes a realizar os ajustes necessários antes da aula. MATSUO, A. R. ; IBA, F. L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito do ciclismo indoor, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: A bicicleta de ciclismo indoor permite apenas dois ajustes básicos: guidão e selim. Alternativa 2: O guidão está indevidamente posicionado quando ele permanece na mesma altura do selim. Alternativa 3: Para maior segurança e eficiência da pedalada os pés devem ser presos pelo firma pé ou sapatilhas específicas. Alternativa 4: O ciclismo indoor é uma aula realizada em bicicleta estática e, apesar de ser praticada em local fechado, algumas conduzem os praticantes à trajetos urbanos. Alternativa 5: A bicicleta de ciclismo indoor possui características semelhantes às bicicletas de corrida, contudo, não permitem simular as técnicas de terreno plano e de subida
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Sobre o ciclismo indoor, está correta a Alternativa 4: O ciclismo indoor é uma aula realizada em bicicleta estática e, apesar de ser praticada em local fechado, algumas conduzem os praticantes à trajetos urbanos.
Análise das afirmações sobre o ciclismo indoor:
- I - A primeira está ERRADA, dado que a bicicleta do ciclismo indoor possibilita mais de dois ajustes, sendo quatro.
- II - A segunda está ERRADA, porque o guidão está posicionado da forma correta no momento em que está da mesma altura do selim.
- III - A terceira está ERRADA, pois os pés não devem ficar presos pelo firme pé.
- IV - A quarta está CORRETA, uma vez que a bicicleta indoor fica estática, podendo ser praticada em locais fechados ou em meio à área urbana.
- V - A quinta está ERRADA, visto que a bicicleta indoor permite simular as técnicas de terreno plano e de subida.
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Resposta:
Alternativa 3:
Para maior segurança e eficiência da pedalada os pés devem ser presos pelo firma pé ou sapatilhas específicas.
Explicação:
Página 127 do livro.
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