Ed. Física, perguntado por alissonrafael12345, 8 meses atrás

O adolescente precisa de geralmente mais de 11 anos para poder fazer musculação, com isso quais são os benefícios e recomendações para o pré- adolescente e adolescente.

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Resposta:

As recomendações são não exagerar muito e ir treinado aos poucos.Os benefícios são que eles nos tornam mais saudáveis e servem para fortalecer e definir o corpo.

Espero ter ajudado :)

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