Question

nutrientes que o organismo nao produz? heeelllpppp :)

Answer 1

Bom dia!

Apesar do organismo humano conseguir fabricar grande parte das substâncias necessárias à sua manutenção através de transformações químicas dos nutrientes, ainda existem certas substâncias nutritivas que não são produzidas pelo corpo.

Esses nutrientes, chamados nutrientes essenciais, deverão ser ingeridos por meio de alimentos.

As vitaminas, por exemplo, são substâncias que o organismo não tem condições de produzir, além disso, podemos citar alguns aminoácidos que também não são produzidos naturalmente pelo corpo humano, como isoleucina, leucina, valina, fenilalanina, metionina, treonina, triptofano e lisina.

Abraços!