Question

nutrientes dos alimentos arroz ,feijão ,carne ,salada,pudime café

Answer 1

Diversos nutrientes compõem o arroz, tais como vitaminas niacina, riboflavina e tiamina e minerais potássio, ferro e fósforo. Além das vitaminas e minerais, vários outros nutrientes compõem o arroz.
Feijão nutrientes essenciais como proteínas, ferro, cálcio, vitaminas principalmente do complexo B,carboidrados e fibras.
Carne: proteína, niacina, vitamina B6, vitamina B12, fósforo, zinco e ferro.
saladas:vitamina A,B, C,E betacaroteno, Fibras solúveis e insolúveis.
Café :café é rico em nutrientes como fósforo, manganês e magnésio, vitaminas do complexo B, ácidos orgânicos.
Pudim: Gorduras Totais 3,2 g
Gorduras Saturadas 1,8 g
Gorduras Poliinsaturadas Monoinsaturadas,Colesterol ,Sódio ,Potássio
Carboidratos,Fibra Alimentar ,Açúcar
Proteínas,Cafeína
Vitamina A,Cálcio ,Ferro,Vitamina D, B6 ,Magnésio.