Question

Numa sessão de treinamento de exercícios físicos, necessariamente devem ser previstos alguns componentes, que não podem faltar.

Quais são esses componentes que devem ser previstos numa sessão de treinamento físico?
Escolha uma:
a.
Alongamento, condicionamento e relaxamento

b.
Aquecimento e relaxamento

c.
Aquecimento, alongamento e relaxamento.

d.
Alongamento, condicionamento cardiorrespiratório e fortalecimento muscular.

e.
Aquecimento, condicionamento e desaquecimento

Answer 1

Aquecimento, condicionamento e desaquecimento 

Answer 2

Resposta: Aquecimento, condicionamento e desaquecimento

Explicação: