Num almoço foram servidos os seguintes pratos salada de alface, feijão, batata frita, bife de figado, suco de laranja e sorvete. Quais os carboidratos estavam presentes nessa refeição?
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Resposta:
Rúcula-Rico em vitaminas A e C,Cálcio, Potássio, Ferro, Ômega-3.
Arroz- Carboidratos.
Feijão-Proteínas, Ferro, Cálcio, carboidrato, fibras, algumas vitaminas do complexo B.
Bife-Proteínas.
Suco de Laranja-Vitamina C
Sorvete-Cálcio
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