Nosso fórum visa promover o debate sobre a o impacto da aptidão física no status de saúde de uma pessoa.
Leia e participe:
Sabemos que a melhoria da Aptidão Física pode trazer benefícios significativos para a saúde e qualidade de vida de uma pessoa. Esses benefícios não estão exclusivamente ligados a promoção da saúde, mas também ao aspecto preventivo, pois podem estabelecer algum fator protetor para determinadas doenças crônicas.
Diante disso, quais componentes da Aptidão Física você daria ênfase em sua intervenção para que seu desenvolvimento pudesse trazer os benefícios de proteção contra doenças crônicas, como Obesidade e Hipertensão Arterial? Em sua resposta, mencione de forma breve o motivo pelo qual o desenvolvimento dos componentes que você mencionou podem trazer esse fator protetor.
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Devemos primeiramente compreender que diante das situações dos componentes de aptidão física, estes podem ser identificados como cinco, que são os seguintes: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal;
Em se tratando da proteção contra obesidade e doenças crônicas, podemos afirmar que necessariamente devemos estimular o meio cardio-respiratório bem como a composição corporal, certamente.
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