Question

Nos últimos anos, caminhar tornou -se a forma mais popular de exercícios. ​

Answer 1

Resposta:

sim claro sim sim

Explicação:

Natação. Segundo o Lee, a natação é "o exercício perfeito", porque usa quase todos os músculos do seu corpo. ...

Tai Chi. ...

Treinamento de força. ...

Caminhar. ...

Exercícios de Kegel.

Answer 2

Resposta:

sim, pois é mais fácil e não é muito difícil fazer e nem muito dolorido, e por que assim você faz exercício físicos sem muito esforço e no seu tempo