Question

Nós pdemos dançar, correr ou qualquer atividade física por quanto tempo e frequencia?

Answer 1

Resposta:

Pode variar de pessoa pra pessoa, pois cada ser humano tem uma resistência diferente, por exemplo uma pessoa que regularmente pratica atividades físicas vai conseguir dançar, correr e qualquer outra atividade por muito mais tempo do que uma pessoa que não pratica atividades físicas

Answer 2

Explicação:

Por exemplo, se você é uma pessoa que segue uma dieta equilibrada e consegue manter o foco nos treinos, com a prática de 30 minutos de exercícios aeróbicos durante cinco dias por semana, e perde em média de 350 a 400 calorias por dia.