Question

nos estados unidos, cerca de 75% do cálcio da dieta são obtidos do leite e laticínios. a ingestão diaria adequada recomendada deste íon é de 1,3g para adolescentes, 1g para adultos e de 1,25-1,5g para mulheres na pós menopausa. qual o motivo de mulheres pós menopausa ter uma necessidade maior de cálcio?? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

A resposta é: O estrógeno, hormônio este que é deixado de ser produzido por mulheres pós menopausa, favorece a síntese de vitamina D e ajuda na inibição da reabsorção óssea, por isso a mulher menopausada deve fazer um ingesta maior de Ca2+.