Nois dias atuais ocorre um paradoxo entre mente e corpo ou, seja se cuida demais da mente ou veneramos apenas o corpo na sua opinião porque valorizamos apenas é uma das partes do todo que somos?
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Ter qualidade de vida é um desafio. Por mais que esse seja o desejo de muitas pessoas nos dias de hoje, conquistá-la requer mudanças de hábitos que nem todos estão dispostos a realizar. Isso porque a sensação de bem-estar é a junção de muitos fatores, e todos levam a um mesmo lugar: cuidar do corpo e da mente.
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