Ed. Física, perguntado por julia5447, 7 meses atrás

No treino de força, usar alta intensidade implica diretamente no esforço elevado

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Respondido por lethiciaponto01

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Não necessáriamente , pois vc precisa raciocinar se tem necessidade de um esforço maior ou não pra não ter que gastar toda sua energia.

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