No treinamento funcional, em alguns exercícios o esforço fica por conta do peso do próprio corpo, que serve de resistência aos exercícios chamados de:
A_ Hipertrofia.
B_ Calistenia.
C_ Resistência.
D_ Aeróbicos.
E_ Localizados.
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a respostaaaaa é a letra d
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Resposta:
letra B
Explicação:
A calistenia é um tipo de treinamento que tem como objetivo trabalhar a força e resistência muscular, não sendo necessário usar equipamentos de academia, até porque um dos princípios da calistenia é o uso do próprio corpo para aumentar a massa muscular.
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