Question

No treinamento contínuo a duração do realização do esforço é a fator mais importante, ficando intensidade em segundo plano. Logo para o treinamento da existem outros métodos mais eficazes. Apesar disso é possível desenvolver a velocidade através do treinamento contínuo em algumas situações como:
(A) a manutenção do ritmo da corrida e exercícios de respiração
(B)aumento na duração do treino e exercícios de alongamento
(C) alteração planejada no ritmo da corrida e acelerações na final (sprint)
(D)aumento da intensidade e intervalos durante o treino para repouso
(E)diminuição da intensidade e aumento da duração do treinamento

Answer 1

Resposta:

auternativa correta é a A por favor marca a minha resposta como melhor