Ed. Física, perguntado por isabelalangbeck, 6 meses atrás

no trapezio podemos varias formas de movimentacoes e manobras . de um exemplo e explique

Soluções para a tarefa

Respondido por claudiampsi

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Encolhimento de ombros com halteres.

Encolhimento de ombros com barra pela frente.

Encolhimento de ombros com barra por trás.

Remada alta.

Crucifixo invertido.

Elevação lateral alternada

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