no surte do futesall qual musculos que usamos
Soluções para a tarefa
São muitos os músculos necessários para que se possa chutar uma simples bola. Agora, se vc tem em mente um chute forte e poderoso, daí vc precisa exercitar a panturrilha = músculo fibular longo e tendão + músculo sóleo + músculo gastrocnêmio.
A panturrilha também pode ser chamada de Calves ou Batata da Perna.
Na coxa, o músculo da parte frontal externa (Quads) e o músculo da parte de traz ( Hamstrings), também são de extrema importância para que se possa efetuar o chute em questão.
Os exercícios necessários para se adquirir essa performance levam o nome de:
Panturrilha
Leg extension
Leg curl
O chute do futsal recruta músculos que vão desde a parte superior do corpo até a perna do golpe.
Para ser mais específico na região superior, as articulações são responsáveis pelo posicionamento e equilíbrio, assim como os oblíquos,supra e infra (Músculos abdominais), o quadril é utilizado para rotação e principalmente posicionamento.
Os músculos inferiores (perna) utilizados no chute se resume em quadriceps, aductor largo e o conjunto da panturrilha.