No sistema circulatório os movimentos provocam inúmeros benefícios, entre eles estão?
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Assim, os principais benefícios de um comportamento ativo do idoso podem ser classificados basicamente nas esferas biológica, psicológica e social, destacando-se, entre esses benefícios aumento/manutenção da capacidade aeróbia aumento/manutenção da massa muscular redução da taxa de mortalidade total
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