no que você base ia a quantidade de água por pessoas
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Pessoas que praticam atividade física precisam tomar ainda mais de cerca de 500 ml a 1 litro de água por cada hora de atividade física, principalmente se transpirar muito durante o treino.
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Quanta água se deve beber por dia?
AdultosQuantidade de água por kg55 a 65 anos30 ml por cada kgMais de 66 anos25 ml por cada kg
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