No que consiste a Ginástica Aeróbica?
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Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.
Acho que é isso!
Espero ter ajudado!
arianadary08:
obg^-^
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Resposta:
Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. ... Uma grande quantidade de grupos musculares são trabalhados com a prática de aeróbica.
Explicação:
.
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