Question

No Plano Alimentar para atletas, é uma ferramenta utilizada visando ao segmento das recomendações nutricionais e adequando-o para o melhor desempenho. Em relação aos períodos de pré-competição, alimentos ricos em quais macronutrientes convém EXCLUIR das refeições?
a.
Lipídios e proteínas, pois são digeridos lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo energético semelhante, sob a forma de carboidratos.

b.
Carboidratos, pois são digeridos lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo energético semelhante, sob a forma de lipídios.

c.
Vitaminas hidrossolúveis, pois são digeridas lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo regulador.

d.
Vitaminas lipossolúveis, pois são digeridos lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo regulador.

e.
Fibras, pois são digeridas lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo construtor semelhante, sob a forma de proteínas.

Answer 1

Resposta: A - CORRETA - Lipídios e proteínas, pois são digeridos lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo energético semelhante, sob a forma de carboidratos. FIZ E ACERTEI

Explicação:

Answer 2

Resposta:

a.

Lipídios e proteínas, pois são digeridos lentamente e permanecem no Sistema Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo energético semelhante, sob a forma de carboidratos.

Explicação:

Como regra geral, no dia da competição, convém excluir os alimentos ricos em

lipídios e proteínas, pois eles são digeridos lentamente e permanecem no Sistema

Digestório por período mais longo que os alimentos de conteúdo energético semelhante

sob a forma de carboidratos.