No nado peito há dois estilos técnicos, o estilo plano e o estilo ondulatório. a) Qual a diferença entre eles? b) Explique o porquê o estilo ondulatório é o mais utilizado entre os atletas de alto-rendimento. PORFAVOR ME AJUDA
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A)Plano: Tem um deslocamento horizontal forte provocado pela ação da pernada, o corpo desliza sem elevação de ombros no momento da respiração.
Ondulado: tem o movimento de tronco semelhante ao da ondulação do golfinho, consiste em um forte movimento de braço buscando a maior elevação possível no momento da respiração e um movimento de perna para trás e para baixo provocando um encaixe de quadril para a execução do deslize e projeção à frente.
B) Porque esse estilo requer de seu praticante extrema flexibilidade.
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