Question

No método pilates bola quais são os movimentos mais trabalhados? a)Abdominais, flexões e agachamentos b)Flexões, roscas e elevações c)Nenhuma das alternativas d)Força, equilíbrio e agilidade

Answer 1

Resposta:

B

Explicação:

Answer 2

A alternativa correta é a letra A). Os movimentos mais trabalhados no método pilates bola são os abdominais, flexões e agachamentos.  O Pilates é um esporte muito interessante que foi desenvolvido para trabalhar tanto o fortalecimento muscular quanto a flexibilidade e a própria mente do praticante.

Existem diferentes modalidades na prática do pilates, essas práticas e modalidades são aprendidas ao longo da trajetória do praticante dentro do esporte, dado que algumas práticas são mais dificultosas do que outras.