Question

No livro, os autores fazem considerações pontuais sobre o livro “O jeito Harvard de ser feliz”, escrito por Shawn Achor. Apresentam brevemente os 7 princípios que contribuem para a construção de uma vida realmente feliz, baseados na psicologia positiva e suas pesquisas institucionais.
​Em um dos pontos ele descreve que quando o nosso cérebro fica preso a um padrão que foca no estresse e na negatividade, ele torna-se condicionado ao fracasso. Contudo, é possível retreinar o cérebro para identificar padrões e encontrar oportunidades nas mais diferentes situações.

MACHADO, Leonardo; MATSUMOTO, Lina S. Psicologia positiva e psiquiatria positiva: a ciência da felicidade na prática clínica. Barueri [SP]: Editora Manole, 2020.


Diante do contexto apresentado no capítulo 3, seção 1, identifique a alternativa que corresponde ao princípio citado acima:

Alternativas
Alternativa 1:

O efeito tetris
Alternativa 2:

O círculo do zorro
Alternativa 3:

A regra dos 20 segundos
Alternativa 4:

O ponto de apoio e a alavanca
Alternativa 5:

Encontrar oportunidades na adversidade

Answer 1

Resposta:

Ponto de apoio e alavanca

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Olá!

A resposta correta é a letra A, o efeito tetris.

Na página 37 do livro, são explicados, detalhadamente, os 7 princípios, e o 3, que trata sobre o efeito tetris diz:

"O efeito tetris – quando o cérebro fica preso a um padrão que foca o estresse e a negatividade/insucesso, condiciona-se o indivíduo ao fracasso. Este princípio ensina como retreinar o cérebro para identificar padrões de possibilidade, de forma que seja possível perceber/aproveitar as oportunidades encontradas pelo caminho."

Espero ter ajudado!