Question

No final do ano, seu aluno tirou um mês de férias. Quando voltou, ao realizar o mesmo treino que havia realizado antes das férias, ficou extremamente dolorido no dia seguinte ao treino. O que pode ter ocorrido? I- A dor muscular tardia é uma resposta da inflamação aguda induzida pela carga em excesso; II- É resultado de uma ótima sessão de treino; III- Se não há dor, não há ganhos (no pain no gain); IV- O indivíduo sentiu dor muscular tardia porque ele perdeu condicionamento físico (princípio da reversibilidade); V- Excesso de ácido lático

Answer 1

Resposta: Questão mau elaborada deviam anular a questão não fala se é verdadeiro ou falso. na I não é a carga em excesso que fez ele sentir dor e sim e tempo que ele ficou parado. na II a dor é sinal que trabalhou bem as fibras musculares, mas não porque a sessão foi boa e sim porque ficou parado um mês. na III não e verdade, mas se se não tiver mais causando dor sinal que tem que mudar os exercícios. na IV a última que pode ter ocorrido devido o tempo que o aluno ficou parado. na V não faz nem sentido  

Explicação: