No exercício de longa duração é utilizada a via aeróbica ou anaeróbica ? Por que é usada ela?
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Explicação:
Neste sentido, as células musculares precisam consumir mais oxigênio (inalado na respiração) para produzir energia. Por serem exercícios feitos por um período de tempo mais longo do que os exercícios anaeróbicos, o corpo humano precisará de muito mais energia. No entanto, terá mais tempo para produzi-la
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