Question

no Exercício da prancha como deve ser feita a respiração correta​

Answer 1

Resposta:

Fazer a posição de prancha mais comum (frontal simples) é mais fácil do que parece: deite-se de barriga para baixo (em um tapete de exercício, de preferência), apoie os antebraços no chão, erga o tronco e mantenha o equilíbrio com as pontas dos pés.

Explicação:

Espero ter ajudado