Question

No estudo das Teorias Propulsivas, verificamos que existe um ponto de referência na trajetória aquática das braçadas, denominado Agarre. O que ele significa?

Answer 1

A técnica citada é a braçada.

A braçada é um dos fatores mais importantes para a fundamentação do aprendizado da natação, mediante a qual ocorre, de fato, o deslocamento  do nadador na água.

Quando a técnica da braçada é executada da forma ideal, o nado ocorre de maneira mais eficiente considerando que o ciclo completo de uma braçada possui quatro fases, que são:  a entrada da mão na água, a puxada, a empurrada e a recuperação.