No decorrer da unidade III, aprendemos os diferentes tipos de saltos. Destacou-se que existem algumas fases comuns a todos os saltos que são: corrida, impulsão, suspensão e queda. BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais: Atletismo. Maringá – PR: Unicesumar, 2019. No que refere-se a essas fases, leia atentamente as afirmações a seguir. I. No salto triplo, a sequência (impulsão, suspensão e queda) acontece três vezes. II. Na fase de queda é importante que sempre seja trabalhado com lugares seguros para que se evitem lesões. III. No salto com vara, podem ser aplicadas seis fases, sendo que a estrutura é alterada considerando os movimentos. IV. A fase de impulsão é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de gravidade e a trajetória do corpo do saltador. É correto o que se afirma em:
Soluções para a tarefa
I, II e IV, apenas.
O salto é dividido em quatro fases, são elas: corrida, impulsão, suspensão e queda. O salto triplo caracteriza-se pela repetição dessas fases três vezes. Durante a fase de queda, é importante que seja realizados movimentos que evitem a ocorrência de lesões.
O salto com vara caracteriza-se pela aplicação de quatro fases, em que ocorre a alteração da estrutura conforme os movimentos adicionais relacionados à vara. A fase de impulsão é de fundamental importância para a ocorrência dos saltos.
Bons estudos!
Resposta: I, II e IV apenas.
Explicação: Livro Esportes Individuais: Atletismo
A prova do salto triplo possui quatro fases: corrida, hop, step e jump (salto). Cada um dos três saltos podem ser divididos em três fases (impulsão, suspensão e queda). Pagina 105
O salto triplo é uma das provas que possui maior impacto nas articulações. Por isto, deve-se escolher um terreno macio, porém firme, como gramado ou terra batida. Pagina 107
Como nos outros saltos, o com vara é dividido em fases, a saber: corrida, encaixe, impulsão, agrupamento, extensão, rotação e transposição da barra. Pagina 118
A fase da impulsão: esta fase é determinante e fundamental para todos os saltos, pois define a altura do centro de gravidade e a trajetória do corpo do saltador. Pagina 97