No caso específico do Street Dance, quais são as capacidades físicas predominantes?
Soluções para a tarefa
Resposta:
precisão,coordenação motora e flexibilidade
No street dance, movimentos básicos, naturais, como andar, saltar, toque-lado, step touch são plenamente explorados, assim como movimentos mais complexos, como o contratempo, a combinação braço e perna, movimentos finos de quadril, de corpo tipo onda, e ombro com deslocamento. Trata-se de uma dança de rua que mistura estilo e realidade gestual, com movimentos coordenados e harmoniosos, fazendo do corpo uma forma de comunicação.
O principal objetivo desse estilo de aula na academia é a ludicidade, deixando claro que outras várias capacidades coordenativas são treinadas durante a prática do street dance. A corrida também pode ser usada.
No Brasil o street dance foi introduzido nas academias acompanhando o crescimento das ginásticas aeróbicas. Desde então, influências internacionais e regionais deram origem a vários estilos de aula, como o locking, o popping, o hip-hop, o charming, o funk carioca, o breaking, o freestyle e outros.
Muitas são as vantagens da prática da dança de rua como atividade física, já que é composta de movimentos intensos, ágeis e sincronizados, e trabalha simultaneamente os membros superiores, inferiores, glúteos, sendo possível, inclusive, criar um excelente condicionamento físico e alta resistência. Por se tratar de uma modalidade que exige uma rápida resposta dos movimentos corporais, o street dance também é uma excelente forma para quem quer perder peso de forma rápida e eficiente, podendo chegar a gastar cerca de 600 calorias por aula. Além disso, a dança de rua previne contra dores na musculatura, auxilia na manutenção da postura, melhora a circulação e melhora a capacidade de concentração.
precisão,coordenação motora e flexibilidade
por favor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!