No caderno escreva dos fatores a seguir não provocam o surgimento de problemas na coluna
A) carregar objetos pesados apenas de um lado do corpo
B) estar com peso muito acima do indicado
C) manter as costas retas ao apanhar Algum objeto do chão
D) usar calçados de salto alto
E) praticar atividade física orientada por especialistas
F) carregar mochilas ou malas muito pesadas principalmente durante longo período de tempo
G) dobrar apenas os joelhos ao apanhar Algum objeto do chão
H) manter os cotovelos abaixo da linha da mesa ao trabalhar no computador
I) ao sentar manter as costas apoiadas no encosto da cadeira
J) usar travesseiros que mantém o pescoço reto ao deitar de lado
Soluções para a tarefa
Resposta:
C; E; G; H; I; J.
Explicação:
Essas são os fatores que nao provocam surgimentos de problemas na coluna.
A) Carregar objetos pesados apenas de um lado do corpo. CAUSA
B) Estar com o peso muito acima do normal CAUSA
C) Manter as costas retas ao apanhar algum objeto do chão. BOM
D) Usar sapatos de salto muito alto. CAUSA
E) Praticar atividades física orientada por especialistas.BOM
F) Carregar mochilas ou malas muito pesadas.CAUSA
G) Dobrar apenas os joelhos ao apanhar algum objeto no chão.BOM
H) Manter os cotovelos abaixo da linha da mesa ao trabalhar no computador.CAUSA
I) Ao sentar, manter as costas apoiadas no encosto da cadeira.BOM
J) Usar travesseiros que mantenham o pescoço reto ao deitar de lado.BOM
A sequência de medidas adequadas para prevenir patologias na coluna vertebral de acordo com a sociedade brasileira de cirurgia da coluna são C, E, G, I, J.
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