Question

No Brasil, a palavra fitness acabou
sendo adotada como adjetivo também,
adquirindo um sentido de saudável
1) Responda as questões:
a) Na sua opinião praticar exercícios
físicos faz bem pra saúde?​

Answer 1

Resposta:

Sim. É uma forma de não sermos sedentários e de prevenir inúmeras doenças físicas e também psicológicas.

Explicação:

Desculpe se n ficou bem explicado..

Espero ter ajudado ;)

Answer 2

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro. Então sim faz bem!