Níveis adequados de flexibilidade são muito importantes para a vida diária com qualidade. Além da flexibilidade interferir positivamente sobre o desempenho esportivo e a qualidade do movimento, ela previne o risco de lesões articulares, ligamentares, tendíneas e musculares. BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019 As informações acima descrevem sobre os benefícios da manutenção de bons níveis de flexibilidade. Portanto, considerando o material da disciplina, avalie as afirmativas sobre o conteúdo da flexibilidade. I. Indivíduos mais velhos tendem a ser menos flexíveis. II. Indivíduos sobrepesados tendem a ter baixos níveis de flexibilidade pois a amplitude articular tende a ser menor. III. O sexo pode interferir nos níveis de flexibilidade, sendo que o sexo feminino apresenta maiores níveis quando comparado ao sexo masculino. É correto o que se afirma em:
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Resposta:
Todas as alternativas estão corretas.
Explicação:
Página 117
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Resposta:
Todas opções estão corretas I, II e III
Explicação:
Justificativa exposta no livro pagina 117 e 118
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