Ed. Física, perguntado por Allexndre, 1 ano atrás

nesta semana, minha ficha de treinamento mudou. na semana passada, eu fazia 10 repetições de cada execício e agora farei 12. qual principio de treinamento está sendo aplicado aqui?

Soluções para a tarefa

Respondido por Sarahelis12
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Resistência. Porq assim vai evoluir
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