Nesse texto, o trecho que apresenta o argumento que sustenta a tese de que o exercício físico melhora a qualidade de vida é "A prática regular melhora o condicionamento musculoesquelético (aumenta a musculatura e fortifica os ossos), diminui gorduras localizadas. ". (3º parágrafo) "De modo geral, pode ser consultado o seu médico e educador físico para seguir as orientações para a prática de alguma atividade. ". (4º parágrafo) "O mínimo estabelecido é pelo menos 150 minutos semanais em exercícios. ". (5º parágrafo) "Contudo, deve-se começar ao ponto de realizar o mínimo de 45 minutos diários de exercícios. ". (5º parágrafo) "Porém, caso ainda não faça exercícios regulares, comece hoje mesmo. ". (6º parágrafo)
Soluções para a tarefa
Resposta:
Explicação:
letra A
O trecho do terceiro parágrafo fortalece o argumento de que o exercício físico melhorar a qualidade de vida, pois reconhece que a prática regular fortalece os ossos e a musculatura, reduzindo as gorduras localizadas.
A importância do exercício físico
O exercício físico representa uma questão de saúde, pois o condicionamento corporal contribui para diversas funções físicas, atingindo também a saúde mental e o bem-estar do indivíduo, com a liberação da endorfina e serotonina.
Assim, pode-se afirmar que o exercício físico melhora a qualidade de vida, diminuindo as gorduras localizadas, além de aumentar a força muscular e fortalecer os ossos, como também diversos outros benefícios, conforme listadas abaixo:
- Controla a pressão arterial.
- Melhorar a qualidade do sono.
- Ajuda na respiração.
- Previne doenças.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Reduz o risco de diabete.
Conheça a diferença da atividade e exercício físico: https://brainly.com.br/tarefa/6376567
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