Question

Nesse texto, no trecho "Ovo é mais energia!", a expressão em destaque foi utilizada para apontar que adicionar ovos nas refeições é um exagero. Expressar que cozinhar ovos é uma tarefa estimulante. Indicar que é preciso altas temperaturas para cozinhar ovos. Ironizar as pessoas que gostam de comer ovos nas refeições. Ressaltar as qualidades nutritivas presentes nos ovos

Answer 1

No trecho, a expressão "Ovo é mais energia!" foi utilizada para  ressaltar as qualidades nutritivas presentes nos ovo, o qual é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno.

Quais são os benefícios nutricionais encontrados no ovo?

• É uma das melhores fontes de proteína animal, especialmente na forma da proteína chamada albumina
• Um ovo grande possui aproximadamente 74 calorias,  6g de proteína de qualidade, cerca de 5g de gordura e quase nenhum carboidrato.
• Alguns minerais encontrados no ovo são o ferro (importante para combater anemias), folato (fundamental para a manutenção da função cerebral adequada, capacidade cognitiva, saúde mental e emocional), selênio (antioxidante, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, auxilia no bom funcionamento da tireoide e fortalece o sistema imunológico), colina (atua no desenvolvimento das funções cerebrais),  além de cálcio, potássio, zinco, manganês, luteína, zeaxantina e muitos outros.
• Vitaminas disponíveis no ovo: vitamina A (importante para saúde da pele e tecido ocular), vitamina D (fortalece ossos e dentes e protege contra certos tipos de cancer e doenças autoimunes), vitamina E (antioxidante),  vitamina B12 (ajuda na preservação e reparação do DNA e equilíbrio do sistema nervoso)

Assim, podemos concluir que ovos são um alimento de altíssimo valor nutritivo.

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