Question

Nesse sentido,por que é importante proteger e incentivar a pratica da peteca?Quais benefícios essa prática traz? ​

Answer 1

Explicação:

Traz melhora na flexibilidade, fortalecimento dos ossos e maior agilidade nos movimentos.

Por trabalhar diferentes partes do corpo ao mesmo tempo - já que é preciso jogar e receber o objeto de maneira rápida -, um dos benefícios da peteca é a melhora na flexibilidade e uma maior rapidez nos movimentos. Além disso, por ajudar a fortalecer os músculos e ossos se for praticada regularmente, também funciona como uma aliada para a prevenção de doenças como a osteoporose.

Por último, ainda é uma aliada no combate à ansiedade e depressão, porque, durante sua prática, ela libera endorfina - popularmente conhecida como o "hormônio da felicidade" - e ajuda a descarregar toda a tensão acumulada.