Question

nesse período de pandemia quais os principais exercícios a ser feito em casa? cite 5 exercícios físicos? me ajudem pfvr​

Answer 1

Resposta:

Alongamentos: do pescoço,pernas e juntos. Pulos, corrida, caminhada, e trabalhando sempre a respiração.

Explicação:

O corpo necessita de movimentos diariamente, para evitar dores ósseas, atrofiamento dos músculos e labirintite.