Question

Nas corridas de longa distância, qual capacidade física é mais importante que a velocidade?​

Answer 1

Resposta:

Para pequenos percursos o mais importante é a velocidade do atleta, pois não exigem muita resistência. Já os longos percursos não requerem principalmente velocidade, pois ninguém aguentaria correr velozmente até o final. Além da velocidade, as corridas longas exigem principalmente resistência.

Answer 2

Resposta:

Ter um bom preparamento físico em relação a seu pulmão para poder aumentar sua respiração e assim poder correr durante um percusso maior, isso tbm irá aumentar sua resistência além de ter uma BOA ALIMENTAÇÃO!

SE HIDRATANDO E NÃO CONSUMIR ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS RISCO EM AÇÚCARES, SAL E GORDURAS .

Bons estudos ✈️